Umur 40-an ada rabun dekat?

Assalamualaikum :)

Tetiba rajin nak update tentang optometri lagi :)
Kali ni nak cerita tentang rabun dekat / rabun orang tua / presbyopia.

Bermula umur 40 tahun dan ke atas, kita semua akan ada rabun dekat.
Ada yang sebelum umur 40 tahun, ada yang selepas lewat 40an.

Contoh tanda2 presbyopia:
- susah nak membaca tulisan yang kecik2
- kena jauhkan bahan bacaan baru jelas
- untuk orang rabun jauh, bukak cermin mata baru jelas baca dekat

Kenapa?
Sebab otot mata dan kanta dalam mata kita dah lemah untuk focus.
Jangan risau. ini adalah sebahagian daripada faktor usia, semua orang akan mengalami masalah yang sama.

credit to Christopherson Eye Clinic

Ada cara nak ubat tak?
Tak, ini bukan penyakit, jangan risau ada penyelesaiannya.

Kena pakai cermin mata ke?
Ya. Ada beberapa pilihan untuk anda membaca dengan jelas kembali.

1. Memakai cermin mata kanta multifokal

Kanta multifocal sering menjadi pilihan kerana kantanya tidak seperti bifocal (ada garisan) di kanta. Kanta ini ada 'power' jauh, pertengahan dan dekat. Ada tiga 'power' di atas satu kanta. Apa yang paling penting, anda dapat menyembunyikan umur anda! Orang lain tak tahu anda sudah 'berusia' kerana anda memakai cermin mata sama seperti orang lain.

credit to Hoya Malaysia

2. Memakai cermin mata bifokal

Kanta ini mempunyai dua 'power' iaitu jauh dan dekat. Terdapat banyak jenis, ada yang ada garisan, ada yang jenis 'blended'. Tetapi berbanding multifocal, ia hanya ada dua power. Biasanya umur 60 ke atas pakai bifocal, sebab majoriti umur 40-60 lebih suka multifokal sebab tak nak nampak garis dan lebih natural.

credit to American Eye Vision

3. Memakai cermin mata untuk baca sahaja

Bagi orang yang tiada Rabun jauh, boleh pakai cermin mata untuk baca sahaja. Tetapi, untuk melihat jauh, anda perlu menolak cermin mata ke bawah sedikit atau membuka cermin mata, supaya dapat melihat jauh dengan jelas seperti biasa. Ada sesetengah orang berasa leceh untuk pakai dan bukak cermin mata, ada sesetengah orang tak kisah untuk membawanya ke mana2.

Soalan popular bila customer datang kedai, "boleh ke saya pakai reading glasses pasar malam?"
Boleh, TAPI anda akan try and error power anda. Jika anda memang yakin anda power untuk jauh, anda boleh pakai reading glasses tersebut. Jika power anda pilih salah, mungkin akan pening kepala. Nasihat saya, sebaiknya datang berjumpa optometrist untuk dapat pemeriksaan mata bagi mengetahui power mata dengan tepat.

4. Memakai kanta lekap multifocal

Bagi pemakai kanta lekap tegar, ini pilihan tepat untuk anda. Kanta lekap multifocal mempunyai power jauh, pertengahan dan dekat. Anda tak perlu menggerakkan mata anda ke bawah seperti cermin mata. Anak mata anda sendiri yang akan auto focus kerana anak mata kita akan mengecil apabila kita melihat objek dekat dan akan mengembang apabila kita melihat objek jauh.

Contoh: Kanta lekap multifokal Bausch & Lomb

Tak dinafikan, ada sesetengah orang berada dalam 'denial stage'. Lagi2, pada awal presbyopia, mereka kata "takpe, boleh lagi ni, saya cuma perlu jauhkan bahan bacaan sahaja". Yup, boleh. TETAPI, 'power' Rabun dekat ini semakin lama semakin bertambah saban tahun. Contohnya, umur 40 tahun, 'power' anda +1.00. Apabila umur anda masuk 45 tahun, 'power' anda bertambah kepada +1.50. Hal ini kerana mata kita semakin lemah untuk fokus dekat.

Salah satu ayat customer yang popular,
"Saya takde rabun dekat. Saya ada rabun jauh je. KALAU NAK BACA DEKAT, SAYA BUKAK JE CERMIN MATA"

Itu maksudnya anda ADA RABUN DEKAT.
Jika takde rabun dekat tak perlu cabut cermin mata tersebut. Kenapa?

Okay, contohnya:

Encik Ahmad berumur 40 tahun, beliau ada rabun jauh -1.00.
Untuk membaca dia perlukan +1.00D untuk baca jelas.
Jadi power untuk baca = rabun jauh (-1.00) + rabun dekat (+1.00)
                                     = 0 (KOSONG)

SEBAB ITULAH beliau bukak sahaja cermin mata untuk baca sebab power baca KOSONG :)
Jom tonton video ini untuk info lanjut tentang Prebyopia :)

 

Apa yang penting, dapatkan konsultasi daripada OPTOMETRIST mengenai pilihan yang terbaik untuk mata anda.
Kerana mata anda begitu begitu berharga :)


Thanks for reading this entry <3

Sincerely, your optometrist,
Nurfatin Atikah
Optometrist at Optics85 Gombak.